傷口愈合快的方法

　　1、飲食清淡。傷口恢復(fù)期注意飲食清淡，盡量不吃油膩、辛辣、重口味的食物，這些食物不利于傷口的恢復(fù)反而會造成刺激。
　　2、正確處理傷口。傷口的大小以及處理方法是傷口愈合快慢的關(guān)鍵，出現(xiàn)傷口首先應(yīng)該對傷口創(chuàng)面進(jìn)行消毒，避免引起傷口感染。傷口久潰不愈，然后要正確包扎傷口，采用無菌紗布和無菌繃帶，注意完全包裹傷口，避免傷口部分裸露，同時(shí)要保持透氣、干燥、清潔。
　　3、提高免疫力。一般來說，免疫力強(qiáng)的人群傷口愈合比免疫力低的人群更快。因此，要提高患者的免疫力，可以在飲食上多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、牛肉、雞蛋等，同時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證高質(zhì)量睡眠同時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)長。
 

　　傷口愈合吃什么食物好得快
　　1、吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品能很好的促進(jìn)傷口的愈合，一般優(yōu)質(zhì)蛋白的食品包括雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等食品，這類食品食品不但含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且還有多量礦物質(zhì)元素，這些營養(yǎng)都是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)傷口的愈合。
　　2、新鮮的水果、蔬菜類食品能夠有效的促進(jìn)傷口愈合，新鮮水果、蔬菜的食品含有多量的維生素和礦物質(zhì)元素，這些物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)傷口的愈合，因?yàn)檫@些營養(yǎng)物質(zhì)對細(xì)胞生長、修復(fù)以及代謝都有很大的幫助作用。
　　3、清淡飲食有利于促進(jìn)傷口愈合，通常存在傷口的時(shí)候都要禁食辛辣刺激食品，也要忌煙、忌酒，清淡飲食能夠促使傷口有效愈合。