平均血紅蛋白濃度偏低吃什么補(bǔ)

　　1、巨幼細(xì)胞性缺血：缺乏葉酸或者是維生素B12引起的貧血，可以吃富含葉酸的食物，例如各種綠葉蔬菜，像花椰菜、胡蘿卜、西紅柿等。另外還要注意蔬菜烹飪方法，葉酸在高溫時(shí)容易被破壞，應(yīng)盡量避免把蔬菜燉的過軟或者過爛。維生素B12在植物里含量較少，主要存在動(dòng)物性食品里，例如動(dòng)物內(nèi)臟，各種瘦肉，例如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚蝦等。
　　2、缺鐵性貧血：可以吃富含鐵的食物，含鐵較高的有動(dòng)物性食品，例如動(dòng)物肝臟、豬血、鴨血，另外各種瘦肉、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉、魚蝦等。除此之外，還有含鐵較高的蔬菜，例如韭菜、菠菜、芹菜、莧菜、香菇、木耳等。但蔬菜里的鐵不易吸收，動(dòng)物性食品補(bǔ)鐵會(huì)更好；
　　3.藥物。血紅蛋白偏低的患者，可根據(jù)引起的原因選擇用藥治療，如果是缺鐵性貧血引起，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)鐵藥物治療，比如琥珀酸亞鐵片、復(fù)方三維亞鐵口服溶液、右旋糖酐鐵片。如果是巨幼細(xì)胞性貧血引起，可以口服葉酸片、維生素B12片治療。
 

　　平均血紅蛋白濃度偏低是什么意思
　　平均血紅蛋白濃度偏低，說明可能存在貧血。平均血紅蛋白濃度是指血液離心僅剩下紅細(xì)胞，白細(xì)胞等被忽略后血紅蛋白的比例，其數(shù)值是一個(gè)科學(xué)的計(jì)算公式，有助于貧血的診斷。
　　平均紅細(xì)胞血紅蛋白濃度MCHC的正常值是310g/L~370g/L，如果平均血紅蛋白含量減低，紅細(xì)胞的功能會(huì)受到影響，還需要綜合根據(jù)血紅細(xì)胞數(shù)量，以及總血紅蛋白的量來確定。如果紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白含量都低于正常，即可能為貧血。同時(shí)有MCHC降低，可能是低色素性貧血。
　　低色素性貧血同時(shí)再看紅細(xì)胞的體積，如果紅細(xì)胞的平均體積同樣偏低，屬于小細(xì)胞低色素貧血。小細(xì)胞低色素貧血常見于缺鐵性貧血、地中海貧血或鐵粒幼細(xì)胞貧血，需要進(jìn)一步檢查鐵代謝。如果鐵蛋白減低，考慮缺鐵性貧血，需要給予補(bǔ)鐵治療。
　　平均血紅蛋白濃度偏低有什么危害
　　1、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀可表現(xiàn)為記憶力下降、頭暈、頭痛，甚至發(fā)生缺血缺氧性腦梗死。
　　2、皮膚黏膜系統(tǒng)可出現(xiàn)眼瞼蒼白、面色蠟黃；
　　3、心臟系統(tǒng)可出現(xiàn)心悸、心慌、心臟變大甚至心衰；
　　4、呼吸系統(tǒng)癥狀可表現(xiàn)為活動(dòng)后胸悶、氣喘；
　　5、消化系統(tǒng)癥狀可表現(xiàn)為腹脹、腹瀉、消化不良等。