肚子有脹氣老放屁是什么原因

　　1、飲食因素：進(jìn)食過(guò)多豆制品、白薯、板栗、蘿卜等會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣增多，肚子脹。腸道蠕動(dòng)后會(huì)排出，形成放屁的狀態(tài)；
　　2、腸道菌群紊亂：腸道有害菌將食物分解后，產(chǎn)氣增多形成氣體，而排出體外，即放屁；
　　3、幽門(mén)螺桿菌：可以產(chǎn)生尿素酶，將尿素分解變成氨和二氧化碳，氨氣隨著腸道蠕動(dòng)到腹部腸道，會(huì)有脹氣的感覺(jué)，可以上腹部脹滿，也可以是整個(gè)腹部脹滿；
　　4、醫(yī)源性原因：做完胃鏡后，肚子脹得特別厲害，不停的打嗝、放屁，或者做完腸鏡后未將氣體完全吸凈，此時(shí)會(huì)有大量氣體放出。如果是醫(yī)源性的原因，則屬于一過(guò)性，而其他病因可以反復(fù)發(fā)作。
 

　　肚子有脹氣該如何解決
　　1、食療
　　肚子脹氣可以試試雞肫皮加入酒曲煮湯飲用，主要材料有雞肫皮和生酒曲，把它們煎煮后每天早晚飲用一次，適合腹中脹氣、胃脘脹滿、食欲不好的人飲用。連續(xù)喝一周就可以調(diào)理脾胃、消除脹氣。
　　2、按摩排氣
　　如果肚子脹氣想排氣又排不出，可以通過(guò)按摩的方法促進(jìn)氣體排出。首先將兩個(gè)手掌對(duì)搓至微熱，之后將雙手放在肚臍兩側(cè)，先順時(shí)針按摩三十六圈，然后再逆時(shí)針按摩三十六圈。如果氣體還沒(méi)有排出可以繼續(xù)輪流按摩，這樣可以促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，讓氣體順利排出。
　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
　　肚子脹氣大多數(shù)是腸胃功能下降、消化不良引起的。而腸胃消化和運(yùn)動(dòng)有密切關(guān)系，如果整天不運(yùn)動(dòng)腸胃的蠕動(dòng)也會(huì)減緩，這樣食物就會(huì)堆積在腸胃無(wú)法及時(shí)消化，導(dǎo)致肚子出現(xiàn)脹氣。因此，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的消化功能，促進(jìn)氣體排出，緩解肚子脹氣。
　　4、服用藥物
　　肚子脹氣比較難受的時(shí)候，可以通過(guò)服用藥物進(jìn)行緩解。助消化和增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物都可以緩解肚子脹氣，不過(guò)具體的藥物使用要咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。
　　如何預(yù)防肚子脹氣
　　1、拒絕碳酸飲料
　　現(xiàn)如今很多人對(duì)各種碳酸飲料都非常的喜愛(ài)，甚至還有很多人將碳酸飲料代替白開(kāi)水飲用，這是非常不好的一個(gè)習(xí)慣。先不說(shuō)碳酸飲料中的高熱量會(huì)引起肥胖，僅僅是其中所含有的大量氣體就非常不利于人體健康，相信很多人都有發(fā)現(xiàn)，在喝了碳酸飲料后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有腹部脹氣的情況。常見(jiàn)的碳酸飲料有可樂(lè)、雪碧等。
　　2、細(xì)嚼慢咽
　　調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一些經(jīng)常出現(xiàn)有腹部脹氣的人群通常都存在有進(jìn)食過(guò)快的特點(diǎn)，可以說(shuō)這是導(dǎo)致他們長(zhǎng)時(shí)間肚子脹氣的主要原因。如果吃的太快的話會(huì)導(dǎo)致食物沒(méi)有得到充分的咀嚼，因此而導(dǎo)致腸胃消化功能受損，并且出現(xiàn)有脹氣等癥狀。除此之外吃得太快還會(huì)使你吞進(jìn)去空氣，因此出現(xiàn)有腹部脹氣等癥狀。
　　3、不食過(guò)咸食物
　　由于每個(gè)人的口味不同，因此對(duì)于食物的淡咸程度也有所不同，生活中有很多人都喜歡吃一些過(guò)咸的食物。不管是腌制品還是其他食品，其中所含有的鹽分都已經(jīng)超標(biāo)，如果經(jīng)常吃這類食物的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致全身水腫。