如何預(yù)防腳氣傳染

　　1、穿透氣的鞋襪
　　預(yù)防腳氣很重要的一個(gè)方面就是穿透氣的鞋襪。不要穿膠鞋、雨鞋等不透氣的鞋子。同時(shí)，襪子要用純棉的。即使出汗后，他們也能及時(shí)慢慢擦干，不至于讓你的腳長(zhǎng)時(shí)間泡在汗水里。
　　2、避免赤腳
　　任何場(chǎng)景下都要避免赤足行為，因?yàn)槌嘧阈袨闀?huì)增加足部感染真菌或其他有害微生物的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)，從而導(dǎo)致腳癬的發(fā)病率增加。
　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
　　要減少腳氣的感染，還要注意每天保持腳部的清潔干燥，尤其是腳汗的人更要注意每天更換鞋襪，尤其是腳趾密集的人，可以把衛(wèi)生紙夾在中間吸水透氣。每晚睡前可以用溫水泡腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。
 

　　腳氣是因?yàn)槭裁丛�因引起�?/FONT>
　　1、腳部皮膚破損
　　很多女性朋友喜歡穿高跟鞋，這樣的鞋子雖然好看，但卻有可能會(huì)磨腳，從而導(dǎo)致腳部皮膚破損。如果腳部受了外傷，皮膚也容易出現(xiàn)破損現(xiàn)象。這樣一來，皮膚的防御能力會(huì)明顯減弱，一旦遇到真菌入侵，就有可能會(huì)發(fā)生感染，患上腳氣。
　　2、不注意個(gè)人衛(wèi)生
　　很多人平時(shí)都不太注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是男人，這樣會(huì)加大腳氣的發(fā)病幾率。很多男性朋友都不喜歡洗腳，有的時(shí)候連續(xù)好幾天都不洗，這樣會(huì)使腳部積聚大量的灰塵，也容易滋生細(xì)菌和真菌。一旦遇到腳部大量出汗的情況，這些真菌就會(huì)大量的繁殖，從而導(dǎo)致腳氣。
　　3、長(zhǎng)時(shí)間生活在溫暖和潮濕的環(huán)境中
　　有些人的生活環(huán)境是比較溫暖和潮濕的，如果說長(zhǎng)時(shí)間在這樣的環(huán)境當(dāng)中生活，患上腳氣的可能性是比較大的。真菌具有非常頑強(qiáng)的生命力，若是生活環(huán)境很溫暖很潮濕，那么真菌的繁殖就會(huì)更快，所以患上腳氣的幾率也會(huì)更大。南方的氣候溫暖潮濕，北方氣候干燥，所以南方人患腳氣的人明顯多于北方。
　　4、患有糖尿病
　　糖尿病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)胰島素大量缺乏，身體的正常代謝也會(huì)受到很大的影響。而且糖尿病還會(huì)使皮膚的含糖量增加，降低皮膚的抵抗力，從而加大腳氣的發(fā)病率。
　　5、經(jīng)常穿別人的鞋子和襪子
　　經(jīng)常穿別人的鞋子以及襪子也有可能會(huì)導(dǎo)致腳氣。腳氣是由真菌感染所引發(fā)的一種皮膚疾病，患者平時(shí)所穿的鞋子和襪子都會(huì)帶有大量的真菌，如果說健康的人穿這些鞋襪，就有可能會(huì)被這些真菌所感染，最終患上腳氣。
　　腳氣最怕三個(gè)土辦法
　　1、大蒜
　　大蒜是日常生活中經(jīng)常使用的調(diào)味料之一。大蒜有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有很多用途，包括殺菌作用。對(duì)于腳氣病患者，適合腳上涂大蒜。此外，你可以選擇去皮適量的大蒜，浸泡在白醋中。一周后，用浸泡過的大蒜擦腳。大蒜和白醋具有殺菌作用，堅(jiān)持擦拭效果好。
　　2.用艾草泡腳
　　艾蒿葉是一種廣泛使用的中草藥，可以口服，也可以外用。艾蒿是溫暖的。一些干燥或新鮮的艾蒿葉，用冷水浸泡腳，不僅能止癢，還能幫助身體消除水分，特別是對(duì)真菌、細(xì)菌引起的腳氣病。它也有明顯的治療效果。對(duì)身體有益，但也能治療腳氣病。
　　3.用無花果葉泡腳
　　無花果營(yíng)養(yǎng)豐富，可食用，但其葉片實(shí)際上有一定的藥用價(jià)值，可以入藥。一般來說，也適合腳氣病患者治療腳氣病。建議取適量無花果葉，適當(dāng)浸泡，加入適量水，煮20分鐘左右。當(dāng)水放在適當(dāng)?shù)臏囟认聲r(shí)，倒入盆中浸泡腳。建議每天浸泡兩次，堅(jiān)持一周左右，發(fā)現(xiàn)腳氣病有所改善。