葉酸的作用與功效

　　1、預(yù)防寶寶先天性畸形
　　當(dāng)葉酸進(jìn)入孕婦的體內(nèi)以后，可以促進(jìn)寶寶的發(fā)育，而且還可以預(yù)防寶寶先天性畸形，所以女性在懷孕的前三個(gè)月一定要堅(jiān)持服用葉酸，但是一定不要過度的服用。適當(dāng)?shù)姆�用葉酸可以降低寶寶神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，而且還可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)先天性心臟病等缺陷。
　　2、預(yù)防孕婦貧血
　　很多剛懷孕的孕婦都會(huì)服用葉酸，因?yàn)楹芏嘣袐D在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)各種不適反應(yīng)，還可能出現(xiàn)食欲不正的現(xiàn)象，這樣就會(huì)使孕婦營養(yǎng)不良，所以現(xiàn)在很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀，而葉酸可以有效的預(yù)防孕婦貧血。
　　3、促進(jìn)胎盤發(fā)育
　　寶寶在孕婦的腹中都是通過胎盤來發(fā)育的，孕婦服用葉酸可以促進(jìn)胎盤發(fā)育，這樣可以使寶寶獲得更加充足的營養(yǎng)，同時(shí)它還可以影響胎兒細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)和DNA。
　　4、預(yù)防神經(jīng)管缺陷
　　很多嬰兒在剛出生后都會(huì)出現(xiàn)先天性的神經(jīng)管缺陷，這種疾病可能會(huì)影響嬰兒產(chǎn)生多種其他的疾病，所以孕婦在孕期的時(shí)候，一定要堅(jiān)持服用葉酸，這樣可以有效的預(yù)防神經(jīng)掛缺陷。
　　5、改善失眠
　　很多懷孕的女性在孕期都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，而適當(dāng)?shù)姆�用葉酸可以改善失眠，還可以緩解疲勞。很多孕婦壓力都特別的大，通常沒有做什么就會(huì)覺得特別的疲勞，這個(gè)時(shí)候還可能會(huì)出現(xiàn)舌頭紅腫疼痛的情況，還可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)食欲不振的情況，而服用葉酸可以有效的改善這些癥狀。

　　備孕葉酸片什么時(shí)候吃最好
　　1、葉酸片針對(duì)于服用時(shí)間沒有太嚴(yán)格的控制，一天當(dāng)中任何時(shí)間段都可以服用葉酸片的，只要記得每天一次不要忘記就可以了。但是在女性備孕期間服用葉酸片的時(shí)候，可以選擇在每天早上進(jìn)行服用。早上吃過早飯后服用葉酸片能夠更好的幫助人體對(duì)于葉酸片的吸收利用。但是需要注意的是，雖然孕婦和胎兒都需要葉酸片但是不能超量的服用。
　　2、葉酸片可以預(yù)防女性在懷孕期間出現(xiàn)貧血以及預(yù)防胎兒發(fā)育畸形的，所以在懷孕之前就應(yīng)該服用。葉酸片最好能夠在懷孕前三個(gè)月就開始服用，但是人的備孕時(shí)間長短不一，所以備孕期間葉酸片可以服用半年。如果半年之內(nèi)都沒有備孕成功可以按照醫(yī)生規(guī)定的量繼續(xù)服用，或者暫停服用，備孕成功之后在懷孕的前三個(gè)月是需要繼續(xù)服用葉酸片的。
　　活性葉酸和普通葉酸有什么區(qū)別
　　1.吸收效果的差異：活性葉酸沒有耐受的上限，不掩蓋維生素b12的缺乏，不需要代謝，直接進(jìn)入葉酸循環(huán)。相對(duì)來說，比普通葉酸更容易吸收和利用。
　　2.成分差異：一般市面上的普通葉酸是合成葉酸，是經(jīng)工業(yè)化工原料合成�；钚匀~酸的來源有兩種：一種是在合成葉酸基礎(chǔ)上進(jìn)行轉(zhuǎn)化提取的；另外一種是蔬菜水果中提純的。活性葉酸是正常葉酸劑量的12-15倍左右。
　　3.價(jià)格差異：由于活性葉酸提取工藝相對(duì)普通葉酸復(fù)雜，因此生產(chǎn)活性葉酸的成本遠(yuǎn)高于普通葉酸。所以在零售價(jià)方面，活性葉酸產(chǎn)品價(jià)格一般都是比普通的葉酸略高些。