宜城教育資源網(wǎng)142o7w8l.cn 生蠔的功效與作用
1、提高免疫力
牡蠣中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),可以提高人體免疫力,增強體質(zhì)。
2、益智補腦
牡蠣當中含有大量的蛋白質(zhì)、牛磺酸以及氨基酸等營養(yǎng)成分?梢云鸬酱龠M智力發(fā)育、提高腦力的作用。
3、強肝解毒
牡蠣中含有大量的;撬,可以促進膽汁的分泌,提高肝臟的解毒作用,可以減輕肝臟的代謝負擔,起到強肝解毒的作用。
4、滋補肝腎
牡蠣具有滋補肝腎的作用。食用牡蠣可以滋陰補血、補腎固精。同時牡蠣還能提高雄性的激素水平,適用于治療腎虛所帶來的腰膝酸軟、性功能低下、四肢乏力等癥狀。
生蠔真的可以提高性功能嗎
- 荷爾蒙;生蠔和所有海產(chǎn)貝類一樣,含有豐富的荷爾蒙,可補血兼提高男性的性能力,治療男性陽痿,并對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。
- 生蠔中含有較豐富的微量元素鋅與硒,鋅為男性精子與荷爾蒙生成所需的重要營養(yǎng)成分之一,參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程;硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對精子細胞膜的氧化損傷。
- 生蠔中還含有豐富的糖原,糖原會貯藏在肝臟,身體提供能量,可改善男性在事業(yè)上、生活力不從心的狀況。
生蠔應(yīng)該怎么清洗
1、清洗牡蠣時戴乳膠手套,把牡蠣放入水中,用刷子把牡蠣殼上附著的泥沙刷洗干凈就可以了。 2、如果買的是新鮮的牡蠣肉,里面往往混有破碎的牡蠣殼或其他雜質(zhì),只要在其中滴入適量的植物油(花生油)就比較容易清洗干凈了。 3、泡發(fā)需要先準備一盆熱水,將少許小蘇打粉溶于熱水中,把牡蠣干放在熱水中浸泡,泡軟了不僅容易洗干凈而且能去掉牡蠣干的異味。 4、洗好后用清水漂洗干凈就可以了,經(jīng)過這樣加工的牡蠣無論怎么做都會很好吃。
生蠔的簡單做法
1.把大蒜和蔥切細,小米辣切圈備用,將生蠔撬開放入盤中。 2.油鍋燒熱,把備用的佐料放入翻炒,炒好盛出。 3.用勺子將炒好的蒜蓉放入到每個生蠔中,并淋上生抽。 4.蒸鍋中水燒開后,放入生蠔,蒸7-10分鐘,即可享用。 注意:蒸煮時間不宜太長,否則容易影響口感。 宜城教育資源網(wǎng)142o7w8l.cn |