咖啡對(duì)身體有什么好處

　　1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
咖啡中含有豐富的膳食纖維素，這種物質(zhì)能夠加速胃腸的蠕動(dòng)，如果有輕微的便秘癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х葋?lái)促進(jìn)排便。
　　2、保養(yǎng)皮膚
咖啡中含有豐富的咖啡因，這種物質(zhì)對(duì)肌膚的代謝功能有很好的促進(jìn)作用，因此對(duì)于血液不通暢導(dǎo)致的黑眼圈�q有一定的緩解功效。咖啡因還有一定的抗氧化作用，所以平時(shí)常喝咖啡能延緩衰老。
　　3、預(yù)防膽結(jié)石
有研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩三杯咖啡得膽結(jié)石的幾率，比不喝咖啡的人要低40％左右，這是因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳つ懩沂湛s，減少膽汁中的膽固醇，所以經(jīng)常喝咖啡的人可以有效的預(yù)防膽結(jié)石。
　　4、防輻射
經(jīng)常在電腦前工作的人，電腦輻射會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害，如果此時(shí)能適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х�，可以有效的降低電腦輻射對(duì)于身體的傷害。
　　5、提神醒腦
當(dāng)感覺(jué)工作特別累，精力不充沛的時(shí)候，喝一杯咖啡就可以提神醒腦，所以有些晚上熬夜加班的人常會(huì)喝咖啡。
 

　　喝咖啡的壞處
　　1、導(dǎo)致胎兒畸形
孕婦不可以喝咖啡，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，孕婦如果喝咖啡會(huì)大大提高胎兒畸形率。由此可見(jiàn)，雖然喝咖啡的好處不少，但是一定要適量，過(guò)猶不及，以免影響身體健康。
　　2、增加心梗的危險(xiǎn)
每天如果喝五杯以上的咖啡，患心肌梗塞的危險(xiǎn)會(huì)增加70％，而且咖啡喝得越多，患心梗的危險(xiǎn)性越大。
　　3、引起骨質(zhì)疏松癥
如果經(jīng)常每天喝兩杯以上的咖啡，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х纫蚩梢院蜕眢w中的游離鈣結(jié)合，導(dǎo)致鈣質(zhì)排出體外，所以身體中的鈣元素含量少，就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
　　咖啡斑怎樣才能徹底的去掉
　　1、減少?gòu)?qiáng)烈陽(yáng)光的照射
有些人臉上長(zhǎng)出了咖啡斑，是因?yàn)樵趶?qiáng)烈的陽(yáng)光下照射而引起的�；颊咝枰�改變自己的生活習(xí)慣，為了淡化咖啡斑，不要總是在陽(yáng)光下逗留太久，或者涂抹防曬霜然后再出門也是可以的。
　　2、激光去除
現(xiàn)在美容技術(shù)很發(fā)達(dá)，激光去除咖啡斑的技術(shù)也是比較成熟安全的，對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，效果很不錯(cuò)，只要做好護(hù)理工作就行。
　　3、使用美白洗面奶
患者可以使用美白類型的洗面奶，早晚各用一次，不要過(guò)于頻繁，否則容易造成出油過(guò)多的跡象。長(zhǎng)時(shí)間使用臉上的咖啡斑是會(huì)變淡的，但是很難根治，不過(guò)還是有一定的緩解功效。