艾灸的好處與功效

　　1.調節(jié)陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。可以作為年輕女性的常用保健方法。如果以防病為目的，可在家操作，施灸的程序一般是從上到下。不過，對于初次嘗試艾灸的人，不妨先到正規(guī)醫(yī)院針灸科，經(jīng)過醫(yī)生的指導，準確找到最適合自己的穴位，采取適當?shù)氖┚姆椒ǎ�回家后可以自己模仿�?
　　2.調和氣血：我國古代醫(yī)學家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。對尋常百姓來說，艾灸操作簡單、功效明顯，適合作為強身健體的保健方式。氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的目的。
　　3.溫通經(jīng)絡：灸法最大的特點是治療過程中可以生熱，具有溫經(jīng)散寒的作用，經(jīng)絡是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡導致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病證之效。
　　4.扶正祛邪：正氣存內則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。肩周炎可以艾灸，只要堅持治療，一般均有一定的效果。
 

　　艾灸的副作用和禁忌

　　一、副作用：

　　1、過敏：有部分患者可能會對艾灸存在過敏現(xiàn)象，艾灸時艾葉有揮發(fā)油，相對有一定的刺激性，部分患者可能局部會出現(xiàn)疹子，甚至出現(xiàn)哮喘發(fā)作；
　　2、燙傷：艾灸存在火源，操作不當可能會造成局部燙傷，尤其是反應遲鈍以及局部感覺不敏感的患者，而且局部燙傷若維護不好，可能會出現(xiàn)局部感染現(xiàn)象；
　　3、其他：艾灸主要是補陽氣，容易引起上火，患者會出現(xiàn)口干、鼻干、牙齦腫痛、嗓子干，甚至會出現(xiàn)腸燥、便秘等現(xiàn)象，有的患者可能還會出現(xiàn)頭暈、頭痛，耳鳴等癥狀。其上火的主要原因是由于艾灸時間過長，或艾灸次數(shù)過多、過于頻繁、療程過長等。如果單次艾灸時間過長，患者出現(xiàn)大汗淋漓的情況，可以導致患者出現(xiàn)氣隨液脫，甚至出現(xiàn)氣陰兩虛等現(xiàn)象。

　　二、禁忌：

　　1、環(huán)境因素：患者在饑餓、過飽、醉酒、疲勞、情緒不穩(wěn)定，以及惡劣天氣等情況下，一般不進行艾灸，否則可能會出現(xiàn)暈灸的現(xiàn)象；
　　2、操作部位：孕婦盡量不要艾灸，特別是孕婦的腰骶部、腹部，以及頜骨、三陰交、昆侖等特殊穴位不能進行艾灸，有流產(chǎn)的風險。艾灸要注意一些特殊的灸法，如發(fā)泡灸，瘢痕灸等，不要在顏面部、女性乳頭、大血管等部位進行，可能會造成損傷；
　　3、人群：如糖尿病患者以及陽熱體質等人群，一般不能進行艾灸。糖尿病患者的皮膚如果燙傷后，比較難以愈合，陽熱體質人群比較容易損傷津液，不利于治療疾病，甚至可能會加重疾病的現(xiàn)象。
　　艾灸的正確方法
　　1、艾條灸相對簡單，把艾條點燃，選擇需要施術的部位，用艾條進行溫熱治療；
　　2、艾柱灸可以直接放在皮膚上，或者經(jīng)常用隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸，把它放在姜、蒜或者鹽上，再放到皮膚上做艾柱灸，一般同樣一個穴位做15分鐘，需要更換艾柱；
　　3、溫針灸需要把針刺到特殊部位，一般選擇腧穴，然后在針上加上艾條或者艾柱點燃。進行溫針灸治療，對局部起到溫熱作用，而且這種熱力能透過針身傳到體內，起到溫經(jīng)散寒作用；
　　4、溫灸器灸更簡單，把艾絨或者艾條放到溫灸器里，把溫灸器點燃以后放到施灸的部位進行艾灸。