枇杷的營養(yǎng)價值

　　1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔茫?
　　2、枇杷富含人體所需的各種營養(yǎng)元素，是營養(yǎng)比較豐富的保健水果。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。
　　3、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。
　　4、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽；枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時感冒；
 

　　適當(dāng)吃枇杷的好處
　　1.能夠化痰止咳。因為從中醫(yī)的食療角度上來講枇杷果入肺經(jīng)，對于咳嗽、咳痰、肺熱，適當(dāng)食用枇杷果有很好的化痰、止咳、止喘的作用。
　　2.能夠降逆止嘔。對于反酸燒心、惡心、嘔吐的人，如果適當(dāng)食用枇杷有降逆止嘔的好處。
　　3.有利于提高視力。枇杷含有豐富的胡蘿卜素和B族維生素，有利于保護視力和促進兒童發(fā)育。
　　過度吃枇杷的危害
　　1.發(fā)生脾胃虛。寒枇杷屬于是涼性的食物，如果空腹吃后可能會使胃部出現(xiàn)受涼的情況，從而發(fā)生脾胃虛寒等。
　　2.引起肥胖。枇杷中果糖含量豐富，吃多了簡單使含糖量聚集，轉(zhuǎn)移為熱量，長時間上去會引發(fā)肥胖。
　　3.消化不良。枇杷吃太多會導(dǎo)致我們的消化道負(fù)擔(dān)增加，有可能導(dǎo)致消化功能障礙。
　　什么人不能吃枇杷？
　　1、脾虛泄瀉者忌食。
　　2、枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
　　枇杷吃多了會怎么樣？
　　1、如果枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們的消化道負(fù)擔(dān)增加，有可能導(dǎo)致消化功能障礙。
　　2、多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。
　　3、枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風(fēng)險增加。
　　4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導(dǎo)致嗓子沙啞。
　　5、枇杷吃太多會損傷脾胃，并且還有可能導(dǎo)致大便干燥。
　　6、在枇杷當(dāng)中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同樣能夠?qū)е绿欠謹(jǐn)z入過量，這樣多余的糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪，會導(dǎo)致我們身體肥胖。