內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因

　　1、生理因素：隨年齡增長(zhǎng)，人體內(nèi)分泌腺自我調(diào)節(jié)功能下降，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，最常見的是女性更年期，在該時(shí)段雌激素再次降低，雄性激素還未補(bǔ)充，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)；
　　2、環(huán)境因素：季節(jié)交替、氣候突變或環(huán)境污染、食品安全問(wèn)題，即在食品中加入不該加的東西等，都是造成內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因；
　　3、生活不規(guī)律：失眠、長(zhǎng)期熬夜、晝夜顛倒，容易發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)；
　　4、營(yíng)養(yǎng)因素：人體維持正常生理功能需要有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，營(yíng)養(yǎng)不良有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌問(wèn)題。同樣，過(guò)度節(jié)食的女性，由于過(guò)度節(jié)食，甚至?xí)�出現(xiàn)閉經(jīng)、不孕不育等；
　　5、情緒因素：心理因素對(duì)內(nèi)分泌影響比較大，如在憂郁、急躁、發(fā)怒、焦慮后容易出現(xiàn)，可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)；
　　6、確實(shí)存在疾病的因素，如某些原發(fā)性內(nèi)分泌疾病，也可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
 

　　內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
　　1、改善不良生活習(xí)慣：建議患者注意按時(shí)睡覺，不要熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間。還要放松身心，減輕心理壓力，平時(shí)要克服焦慮、緊張等負(fù)面情緒。還可以積極參加體育鍛煉，如跑步、打羽毛球等，以增強(qiáng)身體素質(zhì)；
　　2、調(diào)整飲食：內(nèi)分泌失調(diào)的患者日常飲食應(yīng)以清淡為主，少食油炸食物、肥膩食物和高鹽分食物，如炸雞、咸菜等，并忌煙酒，還需保證一日三餐的正常攝入，以瘦肉、蔬菜類食物為主，如豬肉、牛肉、菠菜、芹菜、白菜等；
　　3、服用藥物：內(nèi)分泌失調(diào)的患者也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)益母草顆粒、丹梔逍遙丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。此類藥物具有清熱化火的效果，可以緩解面部暗黃、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、情緒易激惹、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。
　　內(nèi)分泌失調(diào)有什么癥狀
　　1、斑點(diǎn)：女性的皮膚不會(huì)無(wú)緣無(wú)故長(zhǎng)斑的，如果發(fā)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)有很多斑點(diǎn)出現(xiàn)，大多數(shù)是內(nèi)分泌引起的，色素沉著與黑色素的分泌密切相關(guān)，黑色素增多會(huì)導(dǎo)致色斑出現(xiàn)，所以臉上有色斑的女性要檢查一下自己的內(nèi)分泌。
　　2、睡眠不好：女性體內(nèi)的激素水平會(huì)影響睡眠，雌激素不足會(huì)導(dǎo)致潮熱盜汗，心悸失眠。如果晚上經(jīng)常半夜也睡不著，還越睡越精神，就要關(guān)注內(nèi)分泌了。
　　3、經(jīng)常生氣：內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)直接影響情緒，許多女性在經(jīng)期前后會(huì)經(jīng)常發(fā)脾氣，主要是由于體內(nèi)的激素變化所致，如果女性發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化太大，經(jīng)常發(fā)脾氣罵人，就要注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)了。
　　4、精神疲憊：生活和工作緊張，疲勞已經(jīng)是一種很常見的生活狀態(tài)了。然而，如果經(jīng)常覺得精神很疲憊，還有抑郁的表現(xiàn)，就要注意是否屬于內(nèi)分泌的問(wèn)題了。
　　5、乳腺疾�。簝�(nèi)分泌紊亂的女性很容易出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，有些女性還會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，乳房腫塊，這種情況在經(jīng)期前后會(huì)更加嚴(yán)重，這時(shí)候要到醫(yī)院檢查清楚，然后配合醫(yī)生服藥調(diào)理，避免引起更嚴(yán)重的疾病。