拉肚子怎么辦快速緩解

　　1、注意飲食，避免攝入生冷、寒涼食物，多吃清淡、易消化食物，并用熱毛巾熱敷小肚子，緩解癥狀。
　　2、腸道菌群紊亂引起拉肚子，可服用益生菌進行緩解。
　　3、拉肚子患者出現(xiàn)水份流失過多，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，可進行生理鹽水或者葡萄糖溶液滴注治療，補充體內(nèi)水分，防止電解質(zhì)過度流失出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。
　　4、由于細菌、病毒等致病菌感染引起的拉肚子，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗感染、止瀉藥物綜合治療。
 

　　拉肚子是什么原因
　　1、消化不良：比如食用奶制品和豆制品，由于消化、吸收不好，可能出現(xiàn)消化不良、吸收不良導(dǎo)致的腹瀉；
　　2、急性腸炎：表現(xiàn)為飲食不當(dāng)后出現(xiàn)的急性腹瀉，部分病人可能有腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀；
　　3、非特異性炎癥：如潰瘍性結(jié)腸炎，此類疾病不是細菌引起，以及腸結(jié)核等，由特殊細菌引起，都可以出現(xiàn)腹瀉的情況；
　　4、器質(zhì)性疾病：如息肉或腫瘤等，可以出現(xiàn)腹瀉癥狀；
　　5、腸易激綜合征：天氣冷或情緒、精神壓力變化，也可以出現(xiàn)腹瀉，一般為功能性腸病改變，即腸易激綜合征。
　　拉肚子拉稀水怎么解決
　　1、止瀉：拉肚子拉出水比較嚴重的患者可是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止瀉的藥物，如鹽酸洛哌丁胺、地芬諾酯、復(fù)方樟腦酊等，通過增加腸胃張力、抑制腸道蠕動，緩解拉肚子拉出水的癥狀；
　　2、補液：拉肚子拉出水一般會伴有不同程度的脫水癥狀，建議多補充水分，多吃新鮮的水果蔬菜。若出現(xiàn)皮膚干燥、面色潮紅一般說明脫水情況比較嚴重，可能需要根據(jù)脫水程度進行靜脈補液治療，常見液體的補充成分包括氯化鈉、葡萄糖等；
　　3、抗感染治療：出現(xiàn)拉肚子拉出水一般要進行大便常規(guī)檢查，根據(jù)不同病因，使用相應(yīng)的抗生素進行抗感染治療，同時配合補液；
　　4、其他：一般拉肚子拉出水的情況對于腸道刺激比較嚴重，可以使用相應(yīng)的保護腸道黏膜的藥物，如鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍等。同時應(yīng)該注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，避免拉肚子拉出水的情況加重。
　　拉稀拉水的注意事項：
　　1.注意個人衛(wèi)生：拉肚子期間一定要勤洗手、勤洗臉，勤換衣物，拉肚子期間人體免疫力較低，若是不注意衛(wèi)生，容易增加細菌感染或者病毒感染的機會，也容易把自身的細菌或者病毒傳染給他人，因此應(yīng)該注意個人衛(wèi)生。
　　2.注意日常飲食：拉肚子期間的飲食非常重要，減少生冷，辛辣刺激性食物的攝入，不要吃一些不易消化的高油脂、高熱量食物，也不要吃一些粗纖維含量比較高的食物，盡量以流食為主，待腸胃功能恢復(fù)后，再恢復(fù)正常飲食。
　　快速止瀉的方法
　　1.熟蘋果止瀉
因為蒸熟的蘋果里含有果膠和鞣酸，能促使大便成形，所以拉稀水的時候不妨吃一些熟蘋果。
　　2.姜茶飲止瀉
因為生姜有發(fā)暖驅(qū)寒的作用，所以當(dāng)拉稀水的時候，可以用綠茶和干姜末一起泡水代茶飲，也能有效的緩解拉稀水狀。
　　3.干姜車前子止瀉
拉稀水的時候把干姜和車前子研成粉末，加上紅糖，用開水沖服，每天三次，能起到很好的止瀉作用。
　　4.按摩止瀉
當(dāng)拉稀水的時候，可以沿著逆時針的方向?qū)Ω共窟M行按摩，也可以按揉天樞穴，大巨穴，水分穴，大腸俞穴，上巨虛穴，三陰交穴等穴位，都能起到快速止瀉的作用。